Обзор недорогих витаминов для иммунитета

О пользе искусственных витаминов спорят многие, но факт один: организм человека сильно привык получать их из различных обогащенных продуктов. Искусственные витамины, продающиеся в виде комплексов, способны поддержать организм достаточно хорошо. И выбрать недорогие витамины для иммунитета можно, не потеряв в качестве.

Раскрученное название и дорогой ценник – это всего лишь реклама, если посмотреть на состав комплекса, то он вряд ли будет отличаться от неизвестных аптечных добавок.

Витамины для укрепления иммунитета нужны каждому человеку, где бы он ни жил, какие фрукты бы ни потреблял в больших количествах. В современных растительных продуктах содержание полезных веществ крайне мало из-за способа их выращивания, а наш организм каждый день страдает под натиском стресса, плохой экологии, различных заболеваний и тяжелого умственного или физического труда.

Витамины на ложкеКак выбрать витамины для иммунитета?

Нельзя укрепить иммунитет, используя моновитамины, которые часто продаются в аптеках в форме таблеток или инъекций. Аскорбиновая кислота (витамин C) сам по себе не справится с задачей, если ему не будет помогать полноценный набор других витаминов и микроэлементов. Четко выверить их порции в ежедневном рационе невозможно, поэтому и нужно покупать хорошие поливитамины.

Какие витамины для иммунитета выбирать не следует, так это сомнительного производства – неизвестные компании, без состава на упаковке. Не нужно доверяться и людям, которые хотят продать супер эффективные витамины с рук, обещая излечение от болезней и полное восстановление здоровья за 1 месяц.

И помните, что принимать препараты нужно курсами, а не круглый год. Лучшее время, в которое следует пить добавки, — это начало февраля-марта. В этот период организм ослаблен и нуждается в подпитке витаминами.

Лучшие комплексы для иммунитета

Дешевый набор витаминов – понятие для всех многозначительное. Ограничим бюджет в 500-600 рублей за курс. В баночке должно содержаться не менее 30 капсул. Недорогие, но качественные витамины для иммунитета чаще принимают 1 раз в день, чуть реже – 2 раза.

Витамины – это не белки и углеводы, время их усвоения обычно не приходится на определенные часы в сутки, все они перерабатываются активнее всего до обеда. Многие добавки накапливаются в организме – одни на длительное время, другие на короткий срок. Какие комплексы вы бы ни выбрали, принимать их чаще всего нужно утром до или во время еды, следуя инструкции.

Проверенный временем «Ревит»

Комплекс выпускается уже очень давно и цена его не превышает 50-70 рублей за целую банку, которой с лихвой хватает на полный курс. В его формулу включено большое количество важных витаминок:

  • ретинол, или A, восстанавливающий обмен веществ;
  • тиамин, или B1, важный для работы пищеварения и усвоения полезных веществ. Он помогает нервной системе и сердцу работать лучше;
  • рибофлавин, или B2, — поддерживает зрение и углеводно-жировой обмен в организме;
  • витамин C важен для иммунитета и восстановления всех клеток.
Для Вас:  Витамины для укрепления иммунитета

В составе нет минералов, поэтому нужно позаботиться о полноценном питании, в котором будет много кальция, селена, полезных жирных кислот для усвоения препарата.Витамины компливит

Универсальный вариант «Компливит»

Витамины для повышения иммунитета «Компливит» считаются универсальными, они хорошо сбалансированы и имеют несколько видов. Стандартный подходит всем взрослым, а вот женский препарат идеально работает в организме тех, кому исполнилось 45 лет. Цена не превышает 250 рублей за упаковку, которой хватает на курс.

Индивидуальный препарат «Дуовит»

Представленные витамины для иммунитета взрослым относятся к недорогим и делятся на две группы: женские и мужские. Они хорошо подходят для борьбы с различными вирусами и идеально соответствуют работе организма со слабым ЖКТ. Помогают справляться с умственными и физическими нагрузками:

  • в каждом комплексе хорошо подобрано соотношение минералов и витаминов, которые необходимы мужчинам и женщинам;
  • упаковка стоит до 400-450 рублей.

Капсулы «Дуовит» выпускаются в таблетках 2 цветов, которые принимают утром и вечером.

Лучший борец с эпидемиями «Алфавит»

Если вы не знаете, какие витамины могут быстро укрепить иммунитет в зимний период, то попробуйте «Алфавит». Экстренная помощь в период начавшихся эпидемий. В формуле препарата есть минералы и кислоты, которые улучшают усвоение важных ферментов и препятствуют проникновению вирусов в организм. Можно применять во время болезни для быстрого восстановления.

Один из немногих препаратов, который при достаточно концентрированном составе практически никогда не вызывает аллергии. Стоимость препарата не превышает 500 рублей.

Натуральный «Иммунал»

В состав витаминов входит экстракт эхинацеи, который прекрасно борется с вирусными и простудными заболеваниями. Принимать добавку рекомендуется 2 раза в год весной и осенью для поддержания иммунитета.

Препарат эффективно восстанавливает поврежденные клетки иммунитета и точечно воздействует на него, позволяя сформировать идеальную защиту от различных вирусных поражений.

Уникальное растение, входящее в формулу, содержит множество полезных ферментов, однако называть «Иммунал» витаминной добавкой неверно. Это скорее стимулятор иммунитета.

витамины мультитабс перинаталСпециальный препарат для беременных «Мульти-табс Перинатал»

Помогут кормящей или беременной женщине поддержать здоровье, не навредив ребенку. В состав входит особая формула витаминов без добавления красителей, глюкозы и консервантов. Формула выверена с учетом потребностей будущей матери. Для усиления эффективности нужно в 3 триместре комбинировать с фолиевой кислотой. Стоимость препарата – в пределах 600 рублей.

Специальные витамины для пожилых

Люди, которым исполнилось 55 лет и больше, нуждаются в специальных добавках. Органы работают уже не так, как в молодости, замедляется обмен веществ, некоторых ферментов требуется меньше, а других – в разы больше. При выборе препаратов для пожилых нужно учитывать несколько факторов:

  • в них должны быть антиоксиданты – рибофлавин, C, A, E, каротиноиды и цианокобаламин, D;
  • среди минералов и ферментов незаменимы йод, железо, рыбий жир, биотин, магний и фолиевая кислота;
  • принимать специальные витамины для пожилых рекомендуется дольше – до полугода с небольшими перерывами по 2 недели каждые 2 месяца (или по инструкции).
Для Вас:  Топ продуктов для здоровья иммунной системы

Среди эффективных препаратов для пожилых выделяются: «Витус интеллект», «СустаВитус», «Антиоксидантный комплекс и селен».

В идеале выбирать эффективные витамины для укрепления иммунитета нужно только с рекомендаций врача и после анализов. Но при отсутствии возможности и самостоятельном использовании добавок всегда следует следить за здоровьем. Головокружения, зуд, высыпания, нарушения пищеварения – симптомы передозировки витаминами.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.