Записи с меткой «авитаминоз»

Синтетические и натуральные витамины при авитаминозе: правила восполнения потерь

Таблетки витаминов и фрукты

Нехватка витаминов в организме, либо определенного витамина – проблема, знакомая большинству людей. Даже при правильном питании современный человек нуждается в дополнительной помощи извне. Но принимать исключительно искусственные витамины при авитаминозе – не лучший путь к балансу в организме.

Симптомы авитаминоза: как распознать и предотвратить заболевание

витамины и фрукты

Авитаминоз – это недостаток витаминов в организме. Симптомы этой болезни могут долго маскироваться под признаки других недугов. Но надо понимать, что  это чрезвычайно распространенное и опасное заболевание. Особенно, если учесть, что, например, нехватку витамина D испытывают более 70% населения планеты, а отсутствие должного количества витамина Е у женщин – может привести к выкидышу.

Авитаминоз у детей и взрослых

вариант обложки 3

Внешний вид человека способен рассказать нам о состоянии его здоровья. Любое заболевание имеет свою симптоматику, которая нередко может проявляться на нашей коже, волосах. В этой статье узнаете как легко распознать симптомы авитаминоза на коже у детей и взрослых. 

Осторожно, авитаминоз!

Женщина нарезает овощи

Люди обычно более подвержены авитаминозом весной после долгой, холодной зимы. Это обусловлено тем, что в зимнее время года пища небогата витаминами. Лечение авитаминоза требует в первую очередь требует сбалансированного питания, при котором в организм бы попадали необходимые витамины.  

Избыток витаминов в организме – радость или опасность? Как понять

витамина из бутылочки

Всем известен  авитаминоз – нехватка витаминов в организме. Но не менее тяжелым состоянием для здоровья может стать и гипервитаминоз или переизбыток витаминов в организме. Разбираемся, чем опасен гипервитаминоз и, как его определить.